ESMORZARS PROTEICSEn aquesta ocasió ens preparem un desdejuni nutritiu, baix en calories, saludable i a més boníssim ET VE DE GUST?
INGREDIENTS: - 1 IOGURT NATURAL DESNATAT - 1 CASSÓ BATUT EXIALOE - 30 ML D'AIGUA Posem tots els ingredients en el got i triturem Posa en un bol i afegeix flocs de civada o muesli al gust |
Les següents receptes són idees per a preparar deliciosos batuts.
Es recomana personalitzar el contingut de proteïna segons les necessitats particulars afegint cullerades de BATUT EXIALOE.
BATUT DE SUC DE TARONJA I MORES:
- 2 cullerades soperes de BATUT EXIALOE vainilla o xocolata
- 1 got de suc natural de taronja (500 cl) - 4 o 5 mores fresques - ½ plàtan (opcional) Posem tots els ingredients en el got i triturem BATUT "mestre" DE MELÓ-2 Cullerades soperes de BATUT EXIALOE de Vainilla
-240 ml. d'aigua o llet vegetal -½ tassa de trossos de mango fresc -½ tassa de meló fresc Posem tots els ingredients en el got i triturem BATUT DE MOKA |
-2 Cullerades soperes BATUT EXIALOE de xocolata
-½ Culleradeta de cafè instantani descafeïnat -240 ml de llet descremada o vegetal -½ banana (opcional). Posem tots els ingredients en el got i triturem BATUT DE PINYA, RAÏM I TE COMPLEX EXTEVIA- 2 culleradessoperes de BATUT EXIALOE de vainilla
- 1 de pinya tallada en galledes - raïm al gust - 1 suc de llimona - 1 sobre de TE COMPLEX EXTEVIA - 2 glaçons o aigua Posem tots els ingredients en el got i triturem |